Inversão da probabilidade de recaída em relação ao tempo abstêmio Convido o leitor a fazer uma aposta. Imagine dois abstêmios . O primeiro consiste num abstêmio com pouquíssimo tempo de sobriedade (30 dias, 60 dias ou 90 dias, por exemplo). O segundo indivíduo, entretanto, possui grande tempo de sobriedade (20 anos, 25 anos ou 30 anos, por exemplo). Nesse caso, especificamente, ambos os abstêmios possuem o mesmo passado de drogadição (20 anos) e todas as demais variáveis são equivalentes (exposição, riscos, profissão, afetividade, drogas de eleição etc.). Se você fosse apostar, pergunto: qual deles possui a maior chance de recair (reintoxicação física)? Existe uma diferença na probabilidade de recaída conforme o tempo de abstinência? Vamos analisar isso.   A questão analisada nesse estudo refere-se à probabilidade de recaída em relação ao tempo abstêmio , ou seja, com o passar do tempo de abstinência a probabilidade de recair (reintoxicação física) é menor, igual ou maior...

Falha na verticalização da sobriedade: abstêmio de balcão e sobriedade seca No estudo da superação da dependência química ou alcoolismo é necessário compreender dois conceitos fundamentais propostos pela abstemiologia: a horizontalização e a verticalização da sobriedade.   A horizontalização refere-se ao aspecto quantitativo da jornada, ou seja, à extensão temporal da abstinência, representada pela contagem de dias, meses e anos sem o consumo da substância.   Já a verticalização diz respeito à dimensão qualitativa e evolutiva , que envolve o aprofundamento ético, moral e existencial do indivíduo, promovendo uma verdadeira reforma íntima e a ressignificação de seus valores e comportamentos. A falha nesse processo de verticalização dá origem a dois fenômenos distintos: o abstêmio de balcão e a sobriedade seca .   O abstêmio de balcão representa aquela pessoa que interrompeu o uso da substância, mas mantém a mentalidade e os hábitos do período de uso,...

“Eu bebo com o meu dinheiro e ninguém tem nada a ver com isso” Este estudo decompõe a frase “eu bebo com o meu dinheiro e ninguém tem nada a ver com isso” com a finalidade de analisar o que ela realmente significa do ponto de vista do dependente ou alcoolista.   Em apertada síntese, a frase "eu bebo com o meu dinheiro e ninguém tem nada a ver com isso" representa uma das distorções cognitivas mais profundas e comuns no repertório do adicto . Esta máxima não é um simples desabafo, mas uma crença estruturante que revela o estado de negação e a cegueira cognitiva do indivíduo .   Ao afirmar " eu bebo... ", o sujeito reafirma o seu prazer e a sua identificação com o consumo. A expressão "...com meu dinheiro..." expõe um orgulho exacerbado e a tentativa ilusória de provar que ainda mantém o controle, ignorando que os recursos gastos com o consumo de álcool ou drogas frequentemente fazem falta em necessidades básicas da família. Esta percepção distorcida impe...

Síndrome da alienação parental aplicada ao processo abstêmio   Essa síndrome é caracterizada como um " jogo de culpas " e um  deslocamento de responsabilidades  entre os familiares e o dependente químico. O foco central deixa de ser a recuperação para se tornar uma busca incessante por um culpado pelo insucesso do tratamento ou pelas recaídas. Para agravar o panorama, cada membro da família tenta eximir-se de sua parcela de responsabilidade, gerando um  sistema disfuncional  que impede a evolução do processo abstêmio. Essa dinâmica funciona como um mecanismo de defesa coletivo diante da impotência causada pela adicção . Muitas vezes, a figura do codependente facilitador alimenta o ciclo ao proteger o dependente das consequências de seus atos enquanto ataca outros familiares, como ocorre no exemplo de pais com abordagens opostas ( rigidez versus superproteção ). Essa desunião cria uma "cortina de fumaça" que o próprio dependente pode utilizar para desviar o fo...

Passo zero: assumindo a responsabilidade pela própria evolução abstêmia A abstemiologia estuda o abstêmio, o processo de abstinência e a abstinência. Neste tripé abstemiológico são analisados princípios, técnicas, síndromes, efeitos, classificações, terminologias e muitos outros temas abstemiológicos. No que se refere ao Passo Zero é necessário compreender a teoria da adjetivação da abstinência já que inúmeros fatores devem sofrer uma adjetivação para serem analisados de forma abstemiológica.   O Passo Zero exige uma sequência de atos, quais sejam: assunção da responsabilidade, tomada de decisão (decisionismo), atitude de postura (posicionismo) e conduta condizente com o processo abstêmio .   Por fim, cabe destacar que o Passo Zero não ocorre apenas no início do processo abstêmio, pelo contrário, o Passo Zero deve ser internalizado diariamente pela pessoa que deseja alterar o paradigma adicto pelo novo modelo abstêmio . Isso significa que o Passo Zero antecede vár...

Podcasts da Abstemiologia Prepare os fones de ouvido! Nossos estudos sobre abstemiologia ganharam vida em um formato inédito e super prático: o PODCAST .   Ampliamos o acesso ao nosso material de estudos sobre abstemiologia! Agora, além do formato tradicional, você pode conferir todo o conteúdo em uma série especial de áudios .   Apresentamos os temas mais relevantes de forma clara e envolvente, para você absorver o conteúdo de maneira simples e prazerosa. E o melhor: é totalmente gratuito e aberto a todos os curiosos e estudiosos do assunto .   Aprofunde seu entendimento na área de forma prática e acessível . Aproveite essa ferramenta para otimizar seus estudos.   Acesse o material através do link abaixo : Podcasts da Abstemiologia (CLIQUE AQUI E ACESSE O MATERIAL) Bons estudos! Escritor: Péricles Ziemmermann

Geometria da vida abstêmia O estudo “Geometria da Vida Abstêmia” explora a fundo o universo da abstemiologia, indo além dos tradicionais triângulos da recuperação e da auto-obsessão. O autor, Péricles Ziemmermann , apresenta uma análise inovadora, desvendando múltiplas relações triangulares e diversos quadriláteros que compõem a jornada de recuperação da dependência química e alcoólica. Através de relações geométricas e trinômios abstemiológicos, o livro oferece uma nova perspectiva para superar a adicção e alcançar uma vida abstêmia plena e estruturada.   A obra “ Geometria da vida abstêmia: uma jornada de autoconhecimento e transformação ” está inscrita no maior prêmio de literatura nacional: Prêmio Jabuti Acadêmico (ano 2025) na categoria “ Divulgação Científica ”.   Além desta obra, a Abstemiologia já obteve duas outras inscrições ao Prêmio Jabuti com as obras: “ Abstemiopatias” (ano 2021) e “ Itinerários abstemiológicos” (ano 2020).   Você pode bai...

Pirâmide da recaída   Nesta apostila sobre a Pirâmide da recaída você compreenderá a análise da recaída como fenômeno em cadeia .   Este estudo refere-se à análise da recaída como sendo um fenômeno processual , em cadeia, de sucessivas etapas e concatenado. Embora, algumas das etapas possam ser superadas de forma muito ágil e rápida, isso não descaracteriza o processo de recaída ao nível de um mero evento isolado.   Esta apostila não é um estudo sistemático sobre prevenção de recaída, mas apenas a análise da pirâmide da recaída . Serão discutidos temas como:   · No que consiste a pirâmide da recaída?   · O que é recaída?   · O que são jumps abstemiológicos?   · O que é nível dos efeitos da recaída?   · Qual é a diferença entre recaída emocional e fissura?   · Quais são os esquemas disfuncionais que podem desencadear a recaída?   · Como os desvios abstêmios podem contribuir para o processo de recaí...

A ciência da sobriedade O vídeo apresenta uma mudança de paradigma no estudo da recuperação de dependências, introduzindo a Abstemiologia, um campo desenvolvido por Péricles Ziemmermann que propõe focar na solução em vez do problema. Historicamente, a abordagem científica e social concentrou-se no modelo DDD (Doente, Doença e Dependência), dissecando a patologia e as causas do vício sob diversas óticas, como a medicina e a psicologia. A proposta radical da Abstemiologia é inverter esse olhar, focando no modelo AAS (Abstêmio, Abstinência e Sobriedade), que estuda o processo de quem consegue parar e se manter bem, priorizando a construção de um futuro saudável em vez de apenas investigar o passado traumático.   Dentro dessa nova perspectiva, os conceitos de abstinência e sobriedade são ressignificados e diferenciados de forma técnica . A abstinência não é vista apenas como a falta de uma substância, mas como um processo ativo, consciente e de longo prazo que envolve método...

Capital de sobriedade: a poupança abstêmia invisível O conceito de capital de sobriedade representa o patrimônio intangível construído ao longo dos anos de vida abstêmia , ou seja, tudo que foi conquistado pelo abstêmio sem o consumo da droga de eleição.   Esse capital funciona como um contrapeso às comorbidades decorrentes do uso prolongado de drogas ou álcool, ajudando a transformar uma trajetória de vulnerabilidade em resiliência na terceira idade.   O capital de sobriedade se manifesta em 03 (três) dimensões principais : o capital social e familiar (rede de apoio reconstruída), o capital cognitivo e psicológico (estrutura neural e emocional reconfigurada para enfrentar adversidades sem recorrer a substâncias) e o capital biológico de recuperação (reserva fisiológica poupada pelo fim da toxicidade constante). Juntos, esses recursos formam uma reserva que permite ao abstêmio, quando idoso, enfrentar as doenças e limitações do envelhecimento com maior estabi...

Dependência química na terceira idade: um retrato invisível A dependência química na terceira idade é um fenômeno complexo e frequentemente invisibilizado, que desafia estereótipos sociais e exige um olhar clínico sensível. Tradicionalmente associado a jovens, o abuso de substâncias entre idosos revela um quadro preocupante e em crescimento, envolvendo álcool, medicamentos psicotrópicos e outras substâncias, agravado pelo envelhecimento populacional. A abstemiologia ajuda a compreender que a adicção nesta fase não tem um perfil único , podendo-se identificar 03 (três) grupos principais : os que mantêm sobriedade continuada desde antes da terceira idade ( grupo da sobriedade continuada ); os com adicção crônica pregressa e persistente, que iniciaram o uso antes e continuam na velhice ( grupo da adicção crônica pregressa e persistente ); e os dependentes tardios, que começam a usar após os 60 anos, geralmente em resposta a perdas, solidão ou dores crônicas ( grupo dos dependentes ta...

Quem é o responsável pela sua vida abstêmia?  (Videoaula) Imagine dois abstêmios tendo, cada um deles, muitos anos de sobriedade. O primeiro abstêmio acredita que a abstinência é algo obtido graças a algum fator externo (medicamento, remédio, internação, grupo terapêutico, religião ou Poder Superior). O outro abstêmio acredita que a abstinência é algo interno e que a manutenção dessa condição é de sua própria responsabilidade. Repetindo, mais uma vez, ambos os abstêmios possuem longos períodos de abstinência. Qual dos abstêmios está com a razão?   A resposta dessa pergunta indica duas possíveis soluções: abstinência endógena ou abstinência exógena. Existem inúmeros detalhes em cada uma dessas formas de pensar, sentir e agir (sistemas ideológicos abstêmios).   Assista ao vídeo na íntegra e entenda tudo isso com detalhes. Quem é o responsável pela sua vida abstêmia? (CLIQUE AQUI E ASSISTA AO VÍDEO NA INTEGRA) Bons estudos! Escritor: Péricles Ziemmermann

Síndrome abstêmia de inadaptação ou síndrome abstêmia de Procusto Essa é a síndrome da intolerância ao seu semelhante ou da inadaptação . Tal síndrome consiste em tentar fazer com que cada abstêmio se encaixe num mesmo modelo abstemiológico pré-determinado. Seria como se existisse uma fórmula para moldar as pessoas e retirá-las do processo de adicção.   Essa síndrome se caracteriza pela ausência de reconhecimento da natureza individual de cada pessoa e ignora a complexidade multifatorial e multidisciplinar do processo abstêmio .   Mais uma vez, pode-se utilizar da máxima: “ não existe fórmula milagrosa para obter a sobriedade ”. Cada abstêmio precisa encontrar seu próprio caminho e aprender a manter-se nele evitando, tanto quanto possível, atos de dissidência abstêmia .   Leia o artigo na íntegra e entenda tudo isso com detalhes. Síndrome abstêmia de Procusto (CLIQUE AQUI E LEIA O ARTIGO NA ÍNTEGRA) Bons estudos! Escritor: Péricles Ziemmermann