Efeito institucionalizador decorrente de múltiplos internamentos O internamento para desintoxicação de dependentes e alcoolistas pode ser um meio hábil para auxiliar na interrupção do processo de adicção. Porém, não se pode olvidar da existência de efeitos negativos dos internamentos prolongados . Apesar de reconhecer os benefícios imediatos, como a desintoxicação e cessação da periculosidade, alerto que internações muito longas podem gerar uma série de consequências adversas .   Essas consequências incluem a institucionalização , que faz o paciente transferir a responsabilidade pela sua recuperação para a instituição, perdendo sua própria autonomia . Além disso, 02 (dois) fenômenos específicos são destacados como resultado desse processo: o discurso de retórica simbólica , em que o indivíduo repete um discurso terapêutico vazio e mecânico sem realmente internalizar seu significado; e a abstinência dissimulada , que consiste numa espécie de “fingimento” no qual a pessoa a...

Sobriedade crítica e Sobriedade incorporada: diferenças e semelhanças A partir da análise dos conceitos fundamentais da Abstemiologia, verifica-se que a superação da dependência química transcende a mera suspensão do consumo , configurando-se como um processo existencial em estágios progressivos . Nesse sentido, a sobriedade crítica e a sobriedade incorporada representam momentos cognitivos distintos e complementares na evolução da vida abstêmia.   A sobriedade crítica caracteriza-se como estado de consciência analítica e vigilante sobre a recuperação. Nesse estágio, o abstêmio supera a sobriedade ilusória e encara a vida abstêmia como construção técnica rigorosa, com foco no mapeamento de riscos, na compreensão de armadilhas cognitivas e na aplicação deliberada de ferramentas abstemiológicas. A sobriedade, aqui, é mantida por mecanismos de imitação , exigindo esforço consciente e vigilância contínua.   A sobriedade incorporada , por sua vez, expressa o ápice d...

Princípio da assunção: a diferença entre assumir que é adicto e assumir que é abstêmio O princípio da assunção é o ato fundamental de uma pessoa assumir sua condição real de adicta ou abstêmia. Este reconhecimento é importantíssimo para a evolução pessoal e consciencial , pois define claramente "o que se é" e "para onde se vai", permitindo uma mudança de postura e o início de um caminho de sobriedade. Ao ser incorporado à forma de pensar e agir ( sistema ideológico ), o princípio da assunção tem o poder de fazer com que o indivíduo pare de se enganar e se torne consciente de sua real condição, assumindo a responsabilidade pela sua própria recuperação.   Esse princípio se manifesta em 04 (quatro) modelos distintos. A desassunção absoluta ocorre quando nem o adicto nem seus familiares reconhecem a adicção. Já a desassunção relativa acontece quando a família reconhece o problema, mas o adicto não (ou, raramente, o contrário). A assunção pelo viés negativo é...

Técnica da “liberdade de” e da “liberdade para” Os estudos de abstemiologia ensinam que a Logoterapia , desenvolvida por Viktor Frankl , é uma abordagem psicológica que se concentra na busca de sentido como força motivadora primordial do ser humano. Conhecida como a 3ª (terceira) escola vienense de psicoterapia , ela se diferencia por não se centrar na vontade de prazer ou de poder , mas na vontade de sentido . Seu princípio fundamental é que a vida tem significado sob quaisquer circunstâncias, mesmo nas mais difíceis e sofridas. A logoterapia postula que nossa liberdade fundamental não reside no que nos acontece, mas na liberdade de escolher nossa atitude perante os acontecimentos .   Continuando o raciocínio, a logoterapia , ao centrar-se na busca de sentido como força vital, oferece um fundamento valioso para a Abstemiologia . Na recuperação da adicção, o abstêmio vive na prática o princípio de que a verdadeira liberdade não é fazer o que se quer, mas escolher a atitude...

Introdução ao Paradoxo de Simpson nos estudos de Abstemiologia O Paradoxo de Simpson , como mostro neste estudo, ensina como análises estatísticas agregadas podem gerar conclusões distorcidas ou pessimistas sobre a recuperação da dependência química.   O Paradoxo de Simpson ocorre quando uma tendência observada em dados gerais se inverte ou desaparece ao dividir a população em subgrupos . Nos estudos da Abstemiologia isso se manifesta quando dados globais ignoram as chamadas “ variáveis de confusão ” fundamentais , como a gravidade clínica da drogadição, o tempo de sobriedade (lastro abstêmio), a existência de comorbidades, o nível de engajamento e o suporte sociofamiliar.   Por exemplo, pense em dois grupos terapêuticos de mútua ajuda : um situado numa localidade de baixíssima renda e outro num bairro nobre . À primeira vista, ao analisar os dados globais, o grupo do bairro nobre pode parecer mais eficaz por exibir uma taxa de sucesso superior na média geral j...

Síndrome de Nicodemos aplicada ao processo abstêmio A Síndrome de Nicodemos , discutida na abstemiologia, surge da contradição entre racionalidade e espiritualidade , exemplificada no diálogo entre Nicodemos (intelectualizado) e Jesus (espiritualizado). Essa síndrome mostra que, quanto mais um adicto se apega ao intelectualismo, mais distante fica da verdadeira espiritualidade — que não se confunde com religiosidade, mas se manifesta em ações como assistência , reparações e exemplarismo .   Na vida abstêmia, o grande obstáculo é justamente a resistência do adicto intelectualizado em abandonar o controle racional e abraçar uma transformação espiritual autêntica. Ele pode até entender teoricamente os princípios da recuperação, mas, sem a entrega humilde, permanece preso em recaídas ou vícios substitutivos, como trabalho excessivo ou atividades físicas — tudo para evitar a verdadeira morte do "eu adicto" e o renascimento espiritual.   A abstemiologia alerta que es...

Você conhece o efeito LAG na vida abstêmia? O conceito de efeito LAG , originalmente definido como uma defasagem temporal entre ação e resposta, muito utilizado em áreas como aviação ( jet lag ) e informática (latência), é transposto para a Abstemiologia como sendo a latência permanente do processo aditivo durante a vida abstêmia . Mesmo após longos períodos de sobriedade, mantém-se um núcleo adicto irredutível  - substrato neurobiológico que perpetua a vulnerabilidade à recaída . Esse fenômeno explica por que o retorno ao consumo após interrupção do protocolo terapêutico (como abandono de medicação ou exposição a triggers ) reinstala rapidamente o ciclo aditivo completo.   Do ponto de vista fisiopatológico, o efeito LAG manifesta-se através de 03 (três) mecanismos interligados:   1. Sensibilização de circuitos de recompensa (via dopaminérgica mesocorticolímbica ) e sistemas de estresse ( eixo HPA ), que mantêm a predisposição ao craving ( fissura ); ...

Codependente análogo: comportamentos semelhantes à codependência Comportamentos análogos à codependência , segundo a Abstemiologia, reproduzem dinâmicas da codependência clássica sem envolvimento de dependência química ou alcoolismo . Caracterizam-se pela perda da identidade individual em função do controle excessivo da vida alheia , justificado por narrativas de "proteção" ou "responsabilidade", mas que mascaram ansiedade, medo do abandono ou vazio existencial. Manifestam-se em relações como superproteção parental (ex.: mãe que infantiliza filho adulto), martírio profissional (ex.: acumular tarefas alheias) ou vínculos afetivos disfuncionais , distorcendo o cuidado genuíno em compulsão desgastante e gerando dependência emocional mútua.   Neurobiologicamente, sustentam-se por disfunções no sistema de recompensa : o controle do outro ativa vias dopaminérgicas como reforçador intermitente, criando dependência comportamental . O estado crônico de alerta desreg...

Vida abstêmia e seus efeitos sinérgicos A expressão “ efeitos sinérgicos da abstinência” apesar de ser muito pomposa possui fácil compreensão. O raciocínio é simples: existem diversos fatores que convergem simultaneamente para que a abstinência inicie e, depois, mantenha-se estável. Você sabe quais são os fatores necessários para iniciar e manter a abstinência?   A abstinência não é apenas o resultado individual de algumas mudanças pessoais. A abstinência é o resultado obtido pelo somatório de diversos outros fatores que convergiram simultaneamente para que ela seja factível.   Nesse estudo você entenderá elementos como:   • Efeito sinérgico pretérito da abstinência   • Efeito sinérgico ulterior da abstinência   • “Fundo do poço” como sendo apenas o efeito sinérgico negativo da adicção   Leia a publicação e entenda isso com mais detalhes. Vida abstêmia e seus efeitos sinérgicos (CLIQUE AQUI E LEIA O ARTIGO NA ÍNTEGRA) Bons e...

Abstinência fatiada, seccionada ou inadequada O que uma pessoa precisa ter para ser considerada abstêmia?   Nesse vídeo (com duração de 10 min.) você assistirá a resposta desta questão.   Este tema nos remete ao quadrilátero abstêmio, ou seja, aos 04 (quatro) critérios necessários para que alguém seja considerado como abstêmio.   O desvirtuamento classificado como abstinência seccionada pode ser exemplificado da seguinte forma:   • Abstêmio que utiliza princípios ou aplica técnicas de maneira equivocada;   • Abstêmio que não possui grande alteração no seu sistema ideológico;   • Pessoa que realizou uma simples SUSPENSÃO do uso de drogas/álcool, mas que não tem a intenção de INTERROMPER definitivamente a fase de adicção;   • Abstêmios que pararam de usar drogas/álcool por motivos que não correspondem ao busílis do problema, ou seja, “parei porque não suporto mais o fundo do poço”, “meu filho nasceu” ou “minha mulher não aguenta mais me ver nesse estad...

Vida abstêmia A vida abstêmia é compreendida como um conjunto abrangente e complexo de fatores que vai muito além da simples interrupção do uso de substâncias , envolvendo a sobreposição de ciclos concêntricos que incluem a desintoxicação, a superação de fissuras, a prevenção de recaídas e a adoção de um novo sistema ideológico. Através da abstemiologia, é possível analisar o caminho da abstinência por meio de 05 (cinco) diferentes modelos .   O modelo objetivo foca em marcos físicos e temporais, como a desintoxicação e as fases abstemiológicas, enquanto o modelo subjetivo classifica o progresso do indivíduo desde o estado de abstêmio mínimo até o mega-abstêmio. Já o modelo axiológico observa a transição de um sistema ideológico adicto para um positivo e, eventualmente, duplo positivo, contrastando com o modelo desviante , que representa uma suspensão temporária ou irresponsável do uso com alto risco de retorno à drogadição. Por fim, o modelo oblíquo utiliza pontos esp...

Repertório Abstêmio Já percebeu que o adicto possui um universo social, pessoal, familiar, afetivo e emocional muito limitado?   Entende-se que durante o processo de adicção o repertório foi estrangulado (estreitamento do repertório) de tal modo que existem pouquíssimas relações entre ele e o mundo.   A boa notícia é que durante o processo de abstinência isso mudará e haverá um alargamento desse repertório (ampliação do repertório), ou seja, uma ampliação objetiva da vida (fatos, coisas, relacionamentos) e, simultaneamente, ampliação subjetiva da vida (pessoas, sentimentos, emoções).   Leia o artigo na íntegra: Repertório Abstêmio (CLIQUE AQUI E LEIA O ARTIGO NA ÍNTEGRA)   Bons estudos! Escritor: Péricles Ziemmermann

Avant la lettre   Avant la lettre é uma expressão do idioma francês que sintetiza a ideia de avanço, antecipação técnica, desenvolvimento ou antevisão. Essa expressão é utilizada para afirmar que determinado fato está à frente do seu tempo , ou seja, futuramente o fenômeno será conhecido por todos, mas atualmente não foi sedimentado. Assim, por exemplo, pode-se dizer que “Francisco de Assis era um ecologista antes do surgimento da palavra ‘ecologista’” ou “as sufragistas foram feministas antes mesmo da criação da palavra ‘feminista’”. Como podemos perceber, avant la lettre serve para designar o uso anacrônico de uma palavra que será, em tempos vindouros, muito utilizada.   Nesse sentido, a Abstemiologia propõe uma revolução paradigmática: substitui o modelo doença-dependência (Modelo DDD) por um novo modelo com foco na sobriedade (Modelo AAS) . Além disso, foram adicionados diversos neologismos ao estudo, tais como: coabstinência, abstemiofobia, abstemiocinesia, abstemaior ...

Apostila Gratuita gerada para a palestra na Reunião Pública dos Alcoólicos Anônimos Na data de 05 de setembro de 2022, às 19:30h, no Teatro da Reitoria da UFPR, em Curitiba-PR , o escritor e pesquisador PÉRICLES ZIEMMERMANN participou da reunião pública de A.A. e abordou algumas questões como:   (01) Qual é a visão do escritor e pesquisador PÉRICLES ZIEMMERMANN sobre as reuniões dos grupos anônimos após mudanças geradas pela Pandemia?   (02) Os modelos de reuniões, online e híbrida, podem auxiliar os grupos anônimos?   (03) As mulheres se sentem mais protegidas em reuniões online?   (04) A facilitação proporcionada pelo acesso às reuniões online ajuda no processo de recuperação dos dependentes e alcoolistas?   (05) A expansão da base territorial dos grupos anônimos, através das reuniões online, pode auxiliar a divulgação dos 12 passos?   (06) É possível estabelecer recomendações para comparecimento presencial às reuniões d...

Parar de usar não basta! Por que tantos acreditam nessa mentira? Este texto critica a crença popular de que "não basta parar, é preciso algo mais" no tratamento da dependência química. Essa ideia equivocada, embora útil como recurso pedagógico e motivacional, contém um reducionismo técnico : trata a abstinência como um estado passivo e insuficiente , quando, na verdade, ela é um processo dinâmico e autossuficiente .   A abstinência na fase inicial, geralmente, possui poucos atributos sendo chamada de hipoabstinência , é frágil e marcada por comportamentos e mentalidade adicta remanescentes. Com o tempo e a sustentação da cessação definitiva do uso, ocorre um amadurecimento natural que leva à hiperabstinência , estado de sobriedade plena, autonomia e transformação existencial.   Além disso, existem 02 (dois) fenômenos que servem como justificativa para as frases que se baseiam no raciocínio “ Não basta ‘X’, é preciso ‘Y’ ”: o " abstêmio de balcão ", que ...

Dicionário de Abstemiologia A criação deste dicionário de termos e expressões abstemiológicas visa facilitar a compreensão de neologismos que foram criados no decorrer dos estudos sobre a vida abstêmia daqueles que superaram a dependência química e/ou alcoólica.   Os neologismos auxiliam bastante os autores já que evitam a repetibilidade desnecessária de raciocínio, além de conseguirem sintetizar conceitos complexos através do uso de uma singela expressão.   A intenção desta obra é divulgar e popularizar os termos de abstemiologia entre os estudiosos e pessoas interessadas no tema.   Obviamente, a listagem apresentada na obra é meramente exemplificativa já que existem outras expressões que não estão descritas no dicionário. Ademais, durante o desenvolvimento dos estudos de abstemiologia, inexoravelmente, diversas expressões ainda serão criadas demonstrando, com isso, que os neologismos, expressões e pensamentos sobre o tema ainda estão em construção cie...

Técnica abstemiológica da Ponte de Ouro ou Ponte de contado   Imagine dedicar sua vida a cuidar de alguém que tenha dependência ou alcoolismo, carregando não só as tarefas diárias, mas também o peso emocional de ver essa pessoa oscilar entre avanços e recaídas. É um desgaste silencioso , que mina a esperança e esgota até os mais fortes, levando muitos cuidadores à Síndrome Desmotivacional — um estado de exaustão e descrença no processo de recuperação. No entanto, pergunto: e se existisse uma maneira de reacender a chama da motivação apta a mostrar que a recuperação não só é possível, mas tangível?   A resposta pode estar na Ponte de Ouro , uma técnica abstemiológica que propõe algo aparentemente simples, mas profundamente transformador: conectar cuidadores a abstêmios que já superaram os estágios mais críticos da jornada . Não se trata de reunir qualquer pessoa em recuperação, mas de selecionar aquelas que já ultrapassaram o Ponto “Z” — indivíduos cuja sobriedade já ...

Síndrome abstêmia de Walt Disney A síndrome abstêmia de Walt Disney também é conhecida popularmente como a síndrome da “cabeça nas nuvens”, “princesa encantada”, “necessidade de final feliz” ou “ilusão do mundo maravilhoso”.   Essa síndrome é o que conduz muitas pessoas ao universo adicto por acharem que não tem problema consumir "um pouco" de droga/álcool, andarem com pessoas da ativa, manterem os hábitos da adicção ou frequentarem os mesmos locais da época da drogadição. Esse conjunto de crenças (sistema ideológico negativo) que produz a síndrome de Walt Disney é tão forte que, em alguns casos, o adicto não consegue ter a autopercepção de que seu mundo está em ruínas, de que ele chegou ao “fundo do poço” ou de que seus “amigos” adictos não são realmente amigos.   Na síndrome abstêmia de Walt Disney a imaginação supera a razão. A pessoa supõe que existe uma situação que, na realidade, não existe mais. Este conjunto de ilusões se manifesta em diversas áre...

Todo adicto precisa ser internado? Nem todo adicto precisa ser internado , mas em alguns casos a internação se torna necessária. Antes de tomar essa decisão, é fundamental avaliar a situação atual da pessoa considerando diversos fatores. Quando indicado clinicamente, existem 03 (três) tipos de internação: voluntária (quando o paciente aceita), involuntária (decisão da família com aval médico) e compulsória (determinação judicial). No Brasil, isso é regulado por lei específica.   É importante entender que internação e tratamento são coisas diferentes. A internação serve principalmente para proteger o adicto em momentos críticos, proporcionando desintoxicação e afastamento de situações perigosas , além de trazer benefícios indiretos como melhora cognitiva e restabelecimento de relações familiares. No entanto, por si só, a internação não resolve o problema - ela precisa vir acompanhada de um tratamento adequado .   O tratamento verdadeiro envolve a compreensã...

Escada abstemiológica: parte positiva e parte negativa   Ao estudar a escada abstemiológica , nota-se que é possível dividi-la em 02 (duas) partes básicas: uma relacionada à drogadição e outra à abstinência . Para facilitar a compreensão, a parte da drogadição é subdividida em 03 (três) etapas: mero usuário, usuário abusivo e adicto . Essa classificação busca abranger todas as pessoas que consomem drogas ou álcool, independentemente de qualquer critério de enquadramento. Reconheço, porém, que o termo “mero usuário” pode ser problemático, pois nenhum uso de substâncias é totalmente inofensivo, já que sempre há potencial de dano biológico, psicológico ou social. Ainda assim, optamos por esse termo para evitar expressões como “uso recreacional”, que banalizam o consumo. Na parte positiva da escada abstemiológica , estão os abstêmios, classificados em 05 (cinco) fases : abstêmio mínimo (em desintoxicação), abstemenor (fase inicial, ainda neutralizando a ideologia da adicção)...