Sobriedade e ciência
A ciência da sobriedade
O vídeo apresenta uma mudança de
paradigma no estudo da recuperação de dependências, introduzindo a
Abstemiologia, um campo desenvolvido por Péricles Ziemmermann que propõe focar
na solução em vez do problema. Historicamente, a abordagem científica e social
concentrou-se no modelo DDD (Doente, Doença e Dependência), dissecando a
patologia e as causas do vício sob diversas óticas, como a medicina e a
psicologia. A proposta radical da Abstemiologia é inverter esse olhar, focando
no modelo AAS (Abstêmio, Abstinência e Sobriedade), que estuda o
processo de quem consegue parar e se manter bem, priorizando a construção de um
futuro saudável em vez de apenas investigar o passado traumático.
Dentro dessa nova perspectiva, os conceitos
de abstinência e sobriedade são ressignificados e diferenciados de forma
técnica. A abstinência não é vista apenas como a falta de uma
substância, mas como um processo ativo, consciente e de longo prazo que envolve
método e a reconstrução da vida do indivíduo. Já a sobriedade é definida
como um estado de ser momentâneo, caracterizado por equilíbrio, temperança e
lucidez, resultantes de escolhas conscientes. Para ilustrar essa diferença, o
vídeo utiliza a analogia do futebol, onde a sobriedade é comparada ao gol — um
objetivo pontual e uma vitória diária —, enquanto a abstinência representa o
campeonato — o processo longo e consistente que exige tática e esforço contínuo
para ser vencido.
O material também estabelece 04 (quatro)
estados distintos para facilitar a compreensão prática da recuperação: o adicto
(quem usa), o ébrio (quem usou nas últimas 24 horas), o sóbrio
(quem não usou nas últimas 24 horas) e o abstêmio. A distinção entre ser
sóbrio e ser abstêmio é fundamental, pois enquanto a sobriedade é medida pelo
tempo imediato sem uso, o estado de abstêmio exige o cumprimento de critérios
éticos, racionais e até espirituais muito mais profundos.
Ao concluir a apresentação do tema, o
vídeo sugere que a sobriedade pode ser entendida como uma jornada fractal,
na qual cada pequeno esforço diário reflete a complexidade de todo o processo
de recuperação, consolidando a transição da conversa sobre a doença para a
ciência da solução.
Você pode baixar a apostila
inteiramente, basta clicar no link a seguir:
A ciência da sobriedade (CLIQUE AQUI E BAIXE A APOSTILA GRATUITAMENTE)
Bons estudos!
Abstemiologia