Distinção entre embriaguez ontológica, sobriedade seca e porre seco A embriaguez ontológica , para os estudos da abstemiologia, descreve um estado de confusão existencial e desequilíbrio comportamental vivido por pessoas que, mesmo após interromperem o consumo de álcool ou drogas, mantêm a mentalidade, os valores e os padrões de conduta típicos do período de uso ativo. Diferente da embriaguez “física”, causada pela substância no organismo, a embriaguez ontológica refere-se a uma intoxicação do "ser", na qual o indivíduo continua agindo de forma impulsiva, desonesta e egocêntrica. Trata-se da manutenção da identidade do adicto em um corpo que já não consome álcool ou drogas. Tal pessoa ignora que para a verdadeira sobriedade exige-se uma mudança profunda na visão de mundo e na ética pessoal, e não apenas a ausência mecânica da droga. Esse fenômeno explica por que muitas pessoas, mesmo "limpas", sofrem sucessivas recaídas emocionais ou conflitos familiares, pois...

Prevenção ao suicídio no consumo de drogas ou álcool Essa videoaula trata da relação entre o consumo de substâncias , principalmente o álcool, e o risco de suicídio , discutindo formas de prevenção.   Esse conteúdo foi apresentado por três especialistas:   • Isabela Collares , autora do livro-reportagem "Antes da Saideira", que estuda a banalização do álcool;   • Líssia Pinheiro , psicóloga e coordenadora do curso de Psicologia da UniAmérica; e   • Péricles Ziemmermann , pesquisador e autor de obras sobre Abstemiologia, que defende uma mudança de foco do estudo da adicção para o estudo da sobriedade e vida abstêmia.   O evento foi organizado em conjunto pelas páginas " Antes da Saideira " e " Abstemiologia ", com apoio do Centro Universitário UniAmérica , e valeu como certificado de horas complementares para estudantes .   Assista ao vídeo na íntegra e entenda tudo isso com detalhes. Prevenção ao suicídio (CLIQUE AQUI E ASS...

Preguiça do ocupado: a procrastinação ativa A " preguiça do ocupado " é um estado de hiperatividade superficial que serve como fuga psicológica para evitar tarefas importantes e reflexões profundas . Diferente da preguiça comum, manifesta-se por uma agenda lotada de atividades triviais, mantendo a pessoa em constante correria para não enfrentar questões existenciais ou trabalho significativo. Esse conceito tem raízes antigas, como na ideia de "acedia" dos monges do deserto , e foi posteriormente explorado por pensadores como Kierkegaard, que viam no ativismo frenético uma forma de desespero, evitação e fuga da realidade .   Na dinâmica da codependência , especialmente em famílias com dependência química, a "preguiça do ocupado" pode agravar padrões disfuncionais. Um dos pais, ao se manter excessivamente ocupado com tarefas menores, transfere a responsabilidade do cuidado do dependente para o outro, que assume o papel de salvador e controlador. Is...

Humildade ou rebaixamento sadio do senso de autoimportância? Ao desenvolver os estudos de abstemiologia nota-se que a expressão " rebaixamento sadio do senso de autoimportância " é muito mais técnica e operacional do que a noção moralista e vaga de "humildade", principalmente no que tange à sua aplicação na superação da dependência química e alcoólica.   O rebaixamento sadio do senso de autoimportância consiste num ajuste realista da autoimagem, que não implica humilhação, mas um gesto libertador de reconhecer a própria impotência perante a substância e desmontar a ilusão de autossuficiência típica da mentalidade adicta.   Este rebaixamento sadio é o eixo fundamental para a transição de uma abstinência frágil para uma sobriedade continuada . Ao reduzir a hipertrofia do ego, o indivíduo diminui o peso do perfeccionismo e do orgulho, fatores que alimentam recaídas. Além disso, essa substituição paradigmática abre espaço para receber ajuda externa, apre...

Vídeos da abstemiologia com mais de 50 mil visualizações Os vídeos que tratam de temas relacionados à dependência química ou alcoólica possuem, em regra, baixíssimo número de visualizações. A exceção ocorre quando pessoas famosas resolvem apresentar suas partilhas sobre como superaram a drogadição.   Desse modo, os vídeos técnicos ou que apresentem modelos esquemáticos de superação do entrave da adicção possuem baixo nível de views .   Entretanto, a abstemiologia conseguiu a marca de mais de 50 mil visualizações em três vídeos que tratam tecnicamente sobre os seguintes temas: Abstinência geográfica, Absentofobia e Coabstinência .   E você? Já assistiu aos vídeos?   Assista a cada um dos vídeos no link abaixo. ACESSO AOS VÍDEOS (CLIQUE AQUI) Bons estudos! Escritor: Péricles Ziemmermann

Escada abstêmia e suas relações intersubjetivas Esse material corresponde a uma videoaula sobre o conceito das relações intersubjetivas dentro da escada abstêmia , uma ferramenta importante da abstemiologia para compreender o processo de recuperação e a superação do uso de substâncias. Na aula, você perceberá que a escada abstêmia se divide em 02 (duas) partes principais: uma negativa e outra positiva .   Na parte negativa , encontram-se os níveis de mero usuário, usuário abusivo e adicto , caracterizando-se por uma relação subjetiva-objetiva , ou seja, o vínculo direto entre o sujeito e a droga ou o álcool. Nesse estágio, ocorre uma gradação descendente ou degradação, onde o adicto representa o nível de maior impacto problemático.   A transição para a parte positiva da escada abstêmia marca o início da vida abstêmia, quando a relação deixa de ser com a substância e passa a ser entre o sujeito e o seu tempo de sobriedade, configurando uma relação subjetiva-din...

Recaídas em datas festivas Este vídeo apresenta um diálogo entre um psicólogo clínico, Magnus Arantes, e o advogado e escritor da Abstemiologia, Péricles Ziemmermann. A ideia central do vídeo é descrever os problemas e dificuldades da manutenção da sobriedade em datas festivas , tais como Natal e ano novo.   Durante a conversa, discutimos a importância de entender a recaída como um processo concatenado de etapas e não como um evento isolado de consumo. No vídeo, explico que a recaída emocional muitas vezes precede o uso da substância em si, ocorrendo quando o indivíduo retoma hábitos e pensamentos antigos . É feita uma distinção entre hábito negativo , que pode ser alterado pela vontade, e dependência química, que rouba a capacidade decisória do sujeito. A discussão também aborda o papel da família por meio do triângulo dramático, onde posturas de carrasco, salvador ou vítima podem acabar reforçando a dependência do indivíduo em vez de auxiliá-lo.   Sobre o tema...