Paradoxo da codependência: uma ironia comportamental Neste artigo apresento a análise sobre o paradoxo da codependência à luz da lei do efeito (princípio da psicologia comportamental que afirma, em síntese: comportamentos recompensados tendem a se repetir).   O texto explica por que padrões codependentes persistem apesar do sofrimento crônico que causam, revelando uma ironia comportamental : o que parece "prazer" na codependência é, na verdade, um pseudoprazer – alívio temporário de ameaças psíquicas (como medo de abandono ou culpa), não uma recompensa genuína.   Através da análise do  caso real de V. (filha de um alcoolista), você entenderá como esse mecanismo perverso opera:   · Seus resgates noturnos ao pai geravam alívio imediato da ansiedade  (reforço negativo) e validação simbólica ("sou a filha leal"), mascarando custos como dores gástricas e exaustão.   · Quando tentou estabelecer limites, experimentou síndrome de absti...

Classificação cronológica na abstemiologia Alguns pontos da escada abstêmia ocorrem em momentos bem específicos já que são constituídos de elementos objetivos. Entretanto, outros pontos possuem uma subjetividade muito elastecida que dificulta sobremaneira saber qual o momento exato de sua concepção.   A escada abstêmia se constitui de uma sequência de pontos que possuem o condão de fixarem novas etapas abstemiológicas. Por isso, todos os pontos possuem uma sequência cronológica em que podem sobrevir de forma coordenada. A essa característica de “ordem sucessiva no tempo” denominamos CRONOLOGICIDADE ABSTÊMIA.   Assim, cronologicamente, em tese, teremos a sucessão de pontos do seguinte modo:   • início da adicção (ponto “A”)   • intervenção expositiva (ponto “E”)   • início da desintoxicação (ponto “F” e/ou ponto DETOX)   • início da fase de abstemenor (ponto “R”)   • início da fase de abstemaior (ponto “R+02” ou R+03”) ...

Sobriedade ilusória A sobriedade ilusória , conforme estudada pela Abstemiologia, refere-se à simulação de comportamentos abstêmios sem a verdadeira internalização terapêutica . Caracteriza-se pela manutenção de ganhos secundários (como aprovação social) e pela evitação de mudanças genuínas , configurando uma pseudorrecuperação dentro do modelo de fingimento decisório ( MFD ). Essa dinâmica perpetua a adicção ao criar uma falsa aparência de controle , enquanto o indivíduo rejeita as transformações cognitivas e emocionais necessárias para a sobriedade real.   Três fenômenos interligados sustentam a sobriedade ilusória :   1. Compromisso meramente estético : Manifesta-se como adesão superficial ao tratamento , com ações aparentemente corretas, mas executadas de forma incompleta ou equivocada (ex.: frequentar terapias sem participar ativamente). Isso engana famílias e cuidadores, levando à " síndrome da rotatividade terapêutica " (troca constante de profissionais)...

Discurso com retórica simbólica O discurso com retórica simbólica consiste no uso de uma linguagem superficial observada em grupos terapêuticos . Os indivíduos reproduzem mecanicamente frases emblemáticas da recuperação sem conexão emocional genuína ou assimilação profunda de seu significado. Essas expressões — como "Estou sóbrio há ‘X’ tempo e hoje não usei drogas ou álcool" ou "Só por hoje me mantive abstêmio" — transformam-se em scripts vazios , cujo objetivo principal é demonstrar conformidade e aparentar engajamento, sem refletir verdadeira transformação interna . Essa dinâmica assemelha-se a uma performance em que o participante repete o que se espera ouvir, especialmente sentenças de forte carga simbólica , mas sem vivência pessoal que lhes dê autenticidade.   Quatro atributos caracterizam esse fenômeno: pobreza de matizes (falta de detalhes pessoais e reflexão contextualizada), timbre mecanizado (entonação ensaiada e desprovida de emoção), funç...

Princípio da vedação de neutralidade O abstêmio não deve assumir uma postura passiva ou neutra em relação a sua sobriedade. Pelo contrário, deve ser intrinsecamente ativo e comprometido . Após consolidar os fundamentos iniciais da recuperação – o que geralmente leva cerca de 02 ou 03 anos de vida abstêmia ( ponto “R+02 ou R+03” na escada abstêmia ) –, espera-se que a pessoa assuma uma posição clara e decisiva perante a vida, recusando-se a ficar "em cima do muro". O princípio da vedação de neutralidade é dirigido especialmente aos abstemaiores já que representam pessoas com sobriedade mais consolidada.   A essência da vida abstêmia é uma tomada radical de posição : trata-se de recuperar a soberania sobre própria existência ( quádrupla capacidade ) e o direito de conduzir seu próprio destino ( autogerência ). Isso significa "tomar as rédeas" da vida de forma consciente, fazendo escolhas alinhadas com os valores da recuperação e com o que sustenta a abstinê...

Codependente análogo: comportamentos semelhantes à codependência Comportamentos análogos à codependência , segundo a Abstemiologia, reproduzem dinâmicas da codependência clássica sem envolvimento de dependência química ou alcoolismo . Caracterizam-se pela perda da identidade individual em função do controle excessivo da vida alheia , justificado por narrativas de "proteção" ou "responsabilidade", mas que mascaram ansiedade, medo do abandono ou vazio existencial. Manifestam-se em relações como superproteção parental (ex.: mãe que infantiliza filho adulto), martírio profissional (ex.: acumular tarefas alheias) ou vínculos afetivos disfuncionais , distorcendo o cuidado genuíno em compulsão desgastante e gerando dependência emocional mútua.   Neurobiologicamente, sustentam-se por disfunções no sistema de recompensa : o controle do outro ativa vias dopaminérgicas como reforçador intermitente, criando dependência comportamental . O estado crônico de alerta desr...

Você conhece o efeito LAG na vida abstêmia? O conceito de efeito LAG , originalmente definido como uma defasagem temporal entre ação e resposta, muito utilizado em áreas como aviação ( jet lag ) e informática (latência), é transposto para a Abstemiologia como sendo a latência permanente do processo aditivo durante a vida abstêmia . Mesmo após longos períodos de sobriedade, mantém-se um núcleo adicto irredutível  - substrato neurobiológico que perpetua a vulnerabilidade à recaída . Esse fenômeno explica por que o retorno ao consumo após interrupção do protocolo terapêutico (como abandono de medicação ou exposição a triggers ) reinstala rapidamente o ciclo aditivo completo.   Do ponto de vista fisiopatológico, o efeito LAG manifesta-se através de 03 (três) mecanismos interligados:   1. Sensibilização de circuitos de recompensa (via dopaminérgica mesocorticolímbica ) e sistemas de estresse ( eixo HPA ), que mantêm a predisposição ao craving ( fissura ); ...