Lucidez e antilucidez

Lucidez e antilucidez: mecanismos que auxiliam ou prejudicam a manutenção da vida abstêmia

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Neste estudo, escrito por Péricles Ziemmermann, fundador da Abstemiologia, o autor explora o conceito de lucidez abstêmia como elemento central para uma vida livre de álcool e drogas. A obra discute a importância de manter diferentes níveis de consciência abstemiológica destacando que a lucidez não é um estado permanente, mas uma conquista diária que exige ferramentas específicas para sua manutenção. O autor enfatiza que a recaída não deve ser vista como parte do processo de tratamento, mas sim como uma falha na preservação da lucidez que pode ser evitada com mecanismos adequados.

A antilucidez é apresentada como uma força oposta capaz de minar a recuperação através de distorções mentais, auto-obsessão e justificativas enganosas. Ziemmermann descreve esse fenômeno por meio de diversas relações. O “triângulo da auto-obsessão”, por exemplo, composto por culpa, medo e raiva, é capaz de levar a pessoa ao desespero e ao risco de recaída. Em contrapartida, as 06 (seis) variantes do “triângulo da recuperação” servem como mecanismos aptos para elevar a consciência, obtendo coerência e mantendo a prevenção como caminho para sustentar a lucidez abstêmia.

A manutenção da lucidez exige recursos práticos como autoconhecimento, análise contínua dos próprios comportamentos e políticas públicas que incentivem a sobriedade. A prevenção é destacada como uma estratégia ativa, evitando situações que possam desencadear a antilucidez. Além disso, o texto aborda a influência dos familiares mostrando como a falta de lucidez no ambiente familiar pode prejudicar a recuperação ao mesmo tempo em que modelos de apoio baseados em clareza mental podem fortalecer o processo de recuperação de dependentes e alcoolistas.

Por fim, Ziemmermann reforça que a lucidez abstêmia é um caminho de evolução contínua exigindo disciplina, determinação e, em muitos casos, conexão com outras pessoas que já superaram o problema da dependência e do alcoolismo. A obra conclui que a verdadeira recuperação só é possível quando há um compromisso inabalável com a lucidez, afastando-se de mecanismos autodestrutivos e cultivando uma vida consciente e abstêmia.

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Bons estudos!

Abstemiologia