Lista de 100 (cem) gatilhos capazes de desencadear fissura no dependente químico ou alcoolista
Lista de 100 (cem) gatilhos capazes de desencadear fissura no dependente químico ou alcoolista
Na Abstemiologia, os conceitos de gatilho (trigger) e fissura (craving) são fundamentais para entender os mecanismos que levam à recaída em dependentes químicos e alcoólatras. A Abstemiologia é uma área de estudo que se dedica à prevenção e ao tratamento da dependência química, com foco na vida abstêmia e na recuperação sustentável.
Neste estudo vou apresentar uma breve
introdução à ideia de gatilhos e fissura para. em seguida, listar 100 (cem)
gatilhos capazes de gerar fissura.
Você compreenderá temas como:
· O
que é gatilho (trigger)?
· O
que é fissura (craving)?
· Relação
entre Gatilho e Fissura na Abstemiologia
· Gatilhos
Emocionais
· Gatilhos
Sociais
· Gatilhos
Ambientais
· Gatilhos
Físicos
· Gatilhos
Mentais
· Gatilhos
Comportamentais
· Gatilhos
Situacionais
· Gatilhos
Sensoriais
· Gatilhos
de Autossabotagem
Esses gatilhos podem ser gerenciados com
estratégias de prevenção de fissura, como terapia, apoio de grupos
terapêuticos, desenvolvimento de habilidades de enfrentamento e construção de
uma rede de apoio sólida (interlocutores de sobriedade). Reconhecer esses
gatilhos é o primeiro passo para evitar recaídas.
Para ler o estudo na íntegra, acesse:
Bons estudos!
Escritor: Péricles Ziemmermann